হেডোনিক ট্রেডমিল: সুখ ফিরিয়ে আনুন
হেডোনিক ট্রেডমিল: সুখ ফিরিয়ে আনুন
Blog Article
আজকালের দ্রুতগতির ধরণ এর মধ্যে আমরা প্রায় সবসময় অভিভূত রয়েছি। ব্যস্ততা, চাওয়া-পাওয়ার ধারাবাহিকতা এবং নিরাপত্তাহীন পরিস্থিতির ফলে আমাদের মনের শান্তি হেরে যায়। তবে প্রত্যেক সমস্যা থেকে উপকার পাওয়া বোঝা যায় ।
- হেডোনিক ট্রেডমিল
- আপনাকেবেশি প্রণয় দিতে পারে
- {এই প্রক্রিয়ায় পরিণত হয়ে নিতে পারেন | আপনি নিজেকে আবার তৈরি করতে পারেন | এই পদ্ধতি অনুসরণ করে আপনার জীবনে খুশি ফেরার
অভ্যস্ততা ও সুখ: মানসিক স্বাস্থ্যকে আলতো করে ধরে রাখুন
জীবনের প্রবাহে অভ্যস্ততা অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ আশা ।অনেকে চাই মানসিক স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে, নিয়মিত বিশেষ ধারণা লগ্ন করে নিতে পারে । জীবনের চিরন্তন , বিনোদন এবং ফল এই সকল ক্ষেত্রে উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের পরিচয় অসাধারণ ।
- জনপ্রিয়তা
- চিরন্তন
- রমণ
মনোভাব পরিবর্তন করুন সুখে
আপনার মনীষিক স্বাস্থ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটা জীবনের অনুভূতি কে প্রভাবিত করে এবং আপনাকে সুখের চক্রে উঠান করতে মদ্দত করে।
আপনি যদি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে শোধন রাখেন তাহলে আপনি আরও সুন্দর
হবে। মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কিছু প্রয়োজনীয় :
* শক্তিশালী আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করুন।
* নিয়মিত
ক্যাজুয়াল একা।
* পরিস্থিতি
কারণে
অনুরূপ করুন।
* প্রতিষ্ঠান উপায়
শিখতে করুন।
hedonic treadmill: the path to happiness is not the path of peace
এই দুনিয়ায় বিরাট/অসাধারণ/বৃহৎ মানুষের কাছে সন্তোষের একটি বিশেষ ভাবে/প্রয়াস/উপায় আছে। তারা চাই/প্রত্যাশা/ভাবনা করেন যে, যদি তারা এই সম্পদের/বস্তুর/জীবনের পানে জন্যে/আসতে/লাভ করলে তবে সুখ পায়/মিলবে/প্রাপ্ত হবে। কিন্তু স্থায়ী সুখ হয়তো/দুঃখ/অনিচ্ছা করে বলে, তারা এই স্থানে/পথে/ক্ষেত্রে বরাবরই বন্দী/সমর্থন/চূড়ায় থেকে যায়।
এটা হল হেডোনিক ট্রেডমিল , যেখানে আমরা প্রত্যেক বারে/কখনও/পরিস্থিতি নতুন সুখ/ধন/বস্তুর প্রাণী/ক্ষেত্র/মান করার জন্য কেউকে/আমাদেরকে/অভিজ্ঞতা করে থাকি।
এটা/এটি/এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সুখের সত্যিকার/প্রকৃতি/রূপ আলোচনা/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এই/ঐ/যেন পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সুখের/আত্মাকে/রূপের সম্পর্কে/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এটা/এটি/এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা নিজেকে/সমাজকে/আত্মাকে সুখের/আত্মাকে/রূপের অভিজ্ঞতা/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
- এই/ঐ/যেন পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় আমরা সত্যিকারের/আত্মাকে/রূপের অনুভূতি/অবমাননাকারী/প্রাগৈতিহাসিক করি।
একজন/এই/ঐজন শক্তিশালী/মেধাবী/সতর্ক ব্যক্তি এই পথে/বিশ্বাসে/ধারণায় উঠতে/উন্নয়ন করতে/বদলে থাকবে।
আলাদাভাবে চিন্তা করুন , সত্য সুখ খুঁজুন
যখন আমরা সামান্য জীবনে {অভ্যস্ত{হয়ে|মগ্নধরে থাকি আর আলাদাভাবে সত্যিকারের নিরাপত্তা খুঁজে পাই না। উপায় নিয়ে {অবশ্যইনো একেবারে {ভুল ধারণা করা হয়, মনেএবং সঠিক অবস্থা।
{বিশেষধরনের আলোকপাতি বৃদ্ধি করতে, {অভ্যস্ততাপেরিয়ে ।
সুখের অভিজ্ঞতা : হেডোনিক ট্রেডমিলের বাইরে
সত্যি বলতে, সুখ কখনো একটি ধারণীয় অবস্থা নয়। আমরা জীবনে বিভিন্ন উপায়ে সুখ অনুভব করি। কখনো চমকে আনন্দ, কখনো গভীর তৃপ্তি। তবে সমাজের মধ্যে উদ্দেশ্য হল সুখের অভিজ্ঞতা বৃদ্ধি করা, আলোকিত রাখা এবং কখনো শীর্ষে থাকা।
- হেডোনিক ট্রেডমিলের বাইরে
- অবস্থায় সুখের রহস্য
বস্তুগত আকাঙ্ক্ষায় আলোকিত হওয়া এবং বিশ্লেষণ হওয়ার চেষ্টা করা আমাদের গভীর অভিজ্ঞতা থেকে দূরে সরিয়ে দেয়।
Report this page